年底的身心靈之屋大掃除
伊蓮娜身心靈之屋催眠講座
是慕尼從不缺席 且私心最喜歡的一個講座
每次進入我的四個房間
我都會對自己更了解一些
我的四個房間-身體、理性、情緒、靈性
反映了我那陣子的身心狀態
每次的身心靈之屋催眠
就像是定期健檢和大掃除
今天在講座中分享了我身體的房間
從一開始到現在的變化
我的身體房間在我第一次進去的時候
是個屠宰場
有點可怕、有點血淋淋😰
我當時自己也有點嚇到
是的，當時的我
很不懂得照顧自己
身心壓力大
又熬夜又沒在運動
經過那次的驚嚇體驗
我看見自己一直以來都把身體都工具使用
不保養 也不關心 說真的也不喜歡
不滿意自己身材、不在乎身體的感受跟抗議
也從來沒有感謝過自己的身體
她陪我日日夜夜，為我完成好多事情
我開始關心我的身體
感謝她、照顧她、欣賞她
後來，我的身體那個房間的樣子
從病房、療養院的房間、養病的房間
成為普通的房間
雖然有點小、有點暗
但是，我進步了💪
我很開心，對我來說，我有收到這件事
就是我有好好的學習、練習照顧身體
感謝她並且欣賞她
距離上一次參加已有大半年
今天看見身體房間是個小小的
有窗戶、有床的房間
雖然有點小、有點擠
但是我很感動😹
（終於不再是病房了嗚嗚嗚）
能在年末好好為自己做整理
真的很棒❤️很謝謝伊蓮娜在此時開辦了這個講座
📷 拍攝於很漂亮的象山日光珈琲
攝影師：好會拍照的伊蓮娜
相機：可可的最新三眼怪
飲品：薰衣草伯爵奶茶（我很愛）
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