「兩位 2020 要開始運動啦啦啦！」
這是昨天伊蓮娜傳來的訊息
（伊同時附上了她新年第一跑的照片）
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
昨天看到可可分享「我的閱讀習慣是被伊伊逼出來的」
換成是我，主題是「我的運動習慣是被伊伊逼出來的」
與其說是「被逼」，不如說，我是為了駐點而運動的，好像更貼切。
（伊伊說：「駐點要有體力，你不運動不行🙅」）
我是在冷氣房長大的肉腳弱雞
從小最討厭體育課
沒有運動習慣偏偏身體又很差
對於運動，我是充滿抗拒跟不樂意的⋯
討厭流汗⋯討厭運動⋯曬太陽會變黑⋯四肢不協調做不好很糗⋯運動真是累人不討好啊⋯⋯
（想當初大學的時候體育是必修，我選的是：體操、水中有氧、社交舞，只差沒有選保齡球了>>看得出來都是室內運動吧😅）
開始駐點至今兩三年過去了
這次當收到伊蓮娜傳來「2020要開始運動啦」
我很從容的回覆「有喔！」
嗯！我確實在新年的第一個開放日就到運動中心報到💪💪💪
>>凡事講求一個好的開始嘛🙌我想要繼續保持
這是一個很大的進展
我花了3年才跨過這個抗拒
（而且來來回回、常常停擺😓）
其實，從我家到運動中心走路通常不用幾分鐘
（我都選離家很近的，不然更難以達成）
可是一個真正的改變，這個跨越，我前後花了三年
😱😱😱
身邊的人看起來，可能會覺得這是容易的事情
「就是換個衣服走到巷口，有很難嗎？」
可能⋯對我而言，難的不是行為，是心態吧⋯
讓我達成這件事的關鍵，是因為駐點真的需要體力，而穩定度、體力來自於運動。
而當我有更想要的東西時，我有個堅持的理由。
（而且只要停下來，馬上會被伊伊關切👀）
當然，體力是真的會變好
身體有感覺，就比較願意持續
一開始，也是伊伊帶著大家相約健身
健身後一起吃飯，笑鬧又好玩
才逐漸培養起來的😚
2020年我的新年願望，就是要讓我的節制牌正位-身心靈的平衡㊗️
一切的根本就是身體，御用占星大師查占 / Chastrology也說我的流年就是務必搞好健康。
我，繼續為此努力!
沒有留言:
張貼留言