遇見五歲的自己

👀遇見五歲的自己💗

前幾天和諮商師碰面，聊到我的拖延症

就是很多事情都要拖到最後一刻才要做

拖到最後一刻才出門

但其實心裡一直帶著未完成的擔心和焦慮

卻還是要拖到不做不行了

（這情況聽起來不陌生吧？）

具體的例子像是寫作業、打逐字稿

會寧可焦慮一個禮拜

卻不知怎的無法坐下來好好弄個2小時

今天2小時、明天2小時，把它完成

當這種症狀出現，真的蠻苦惱的😟

重複出現時，更讓我感覺挫敗😔

和諮商師談到這個苦惱

發現自己有個「被規定時間但又不想做」的掙扎

就像我左腳想往前，右腳卻阻擋

直到最後不得不，搞到火燒屁股了才踉蹌而行

諮商師慢慢帶領我回到這種情緒的源頭

讓我看見了五歲的我自己🧒

🧸🧸🧸

我和她進行了一場奇妙的對話

我發現小孩的出發點都很純真，很簡單

她只是想被詢問，只想被問問：「你喜歡嗎？不喜歡嗎？」

而不是具有邏輯的「怎麼做、做不做」

很感動的，是我們一起

「我不想做但是不做不行怎麼辦？」

「那我可以陪妳啊」

沒有怎麼辦，而是陪伴

這是我很感動的時刻

💛💛💛

為什麼特別分享這個呢？

因為我沒有其他的靈感

而這是這幾日最觸動我自己的事情

跟大家分享😳

（沒梗時就只好把自己賣了）

補充說明：

是的，慕尼和可可除了一對一塔羅指導外

都有長期固定諮商

是為了讓我們更了解自己

是一種身心的保養，更是一種學習

伊蓮娜常說：「你無法帶別人走自己沒有到過的地方」

諮商就是一種自我探索，對自己功夫要下的深，我們與人談心，來自於此，走心，也來自於此。

以下是趁亂告白的部分🥰

謝謝伊蓮娜，因為妳將心理帶入塔羅課程，邀請那麼多好老師，讓我得以有今天遇見自己的感動😘

📷這張照片，我拿的是星星牌🌟

自我洗滌和療癒的時光