關於催眠
第一次的催眠體驗是在六年前 由伊蓮娜親自操刀
整個一對一催眠過程足足超過三小時
這三小時裡在每個房間都是黑麻麻 屁都沒一個
（哼哼 根本就是在浪費我的時間 🤬
聽同學們對催眠的分享和回饋
大部分都會看到畫面和有特別的感受
有些是恐怖片 有些是渡假feel
有些畫面天馬行空 甚至飛昇到宇宙之外
欸 那我為什麼什麼都沒有看到？
怎麼會這樣？ 到底哪一個環節出了問題？
所謂的催眠畫面沒看到就是沒看到
你說不氣餒是騙人的 但又能怎樣呢？
誰叫我那麼理性頑固呢？ 唉...
純粹自尊心作祟 別人可以 我怎麼會不行？
不死心地陸續參加好幾年的催眠課程
反正我就一直厚臉皮地上課
學生我進不去看不到畫面 就讓伊蓮娜來傷腦筋
可能是習慣了老師的指令
可能是對環境感覺安全了
也可能是我開竅了
近三年 催眠過程中終於冒出一些畫面💡
身心靈房間開始有簡單的格局 簡單的傢俱
慢慢的房間內添加了香氣 偶爾口渴還有飲料
身心狀態好的時候 還會出現溫泉 森林 海邊
偶爾有白馬王子的出現 或者收到智慧老人的禮物等等
今年伊蓮娜重新開了一些有關催眠的單堂課
總會拿我來做例子 說當年的可可也看不到畫面....
似乎讓現場部分無法進入的同學放心不少
是的 我經歷過很長一段漆黑一片的過程
所以我知道 催眠不是一次就可以到位
需要一次又一次 再次又再次的允許自己
允許自己內心放輕鬆 潛意識的畫面才會浮現
其實我也不太確定那些畫面是否是真的
偶爾也會思考為什麼會是這些畫面？
這些畫面代表什麼意義呢？
基本上很常我都沒有答案
但就帶著好玩的心情去迎接一次又一次的驚喜
慢慢察覺到當自己身心狀態不好的時候
出現的畫面可能會是灰色的 枯燥的
當自己身心狀態好的時候
就會是舒服的顏色以及有趣的角色出現
好像催眠也是一種幫助自己覺察自己的方法
然後
附加價值是
催眠後的晚上都會睡很好 😪
我家皇帝一定會出來抗議說：「妳嘛每天睡得像豬一樣！」😂😂
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