慕尼運動的流水帳

粉絲團要貼運動照是什麼鬼

😱😱😱

但可可貼了，所以我也要來貼一下

⚠️這篇文是慕尼運動的流水帳

前言可可在上一篇都講了

運動是伊蓮娜塔羅駐點占卜之必須

因為要有體力啊

慕尼從一開始的弱雞🐔

到現在還是弱雞🐔

培養運動習慣這條路充滿了抗拒跟不情願😩

從去年8月加入這間健身房

來來回回拖拖拉拉，不斷被伊蓮娜碎念

就這樣拉鋸了大半年……

今年春天，某一次坐捷運時，

發現自己的手臂鼓起來了

慢慢的，大腿好像比較結實了一點點

加上我的運動管理員-可可很會鼓勵我

只要我集滿十次他就請我喝飲料

(慕尼就是小孩子兼吃貨來著）

令我驚訝的是，一年下來

數據顯示我啥都沒做，默默就瘦了兩公斤😳

默默的意思是說，運動沒有很認真，常常偷懶

任意吃喝沒有在管體重身材

(伊蓮娜說：哪有默默，你明明就有運動🙄️）

好像就是真的看到了一些成果

被自己的肌肉正增強

漸漸的心裡也沒有那麼不情願了

最近阿

我又在獎品利誘下參加了一個”減脂大賽”

規則是7-8月要運動超過20次

然後量身時以降低體脂&增加肌肉量作為評分

前三名就有獎品🏆

當時參加了這個減脂大賽

也是給自己一個增加運動次數的目標

加上可可和伊蓮娜以及我高雄兩位閨密👭

都加碼了高額的賭注(超超超大獎品、牛排、火鍋…)

獎品都是吃的聽起來怪怪的我知道

老娘運動就是為了吃 阿不然勒

🤷‍♀️

但最近的量身數字，看起來不太妙阿

離獎品有點遠> <

不過我還是很期待自己可以完成20次的挑戰

#從沒這麼認真過

慕尼的運動感想是……

肌肉跟曖昧一樣

三天不聯繫就開始冷卻

拖個兩週變成已讀不回

一個月沒見直接消失👋

#什麼歪理

總之就是繼續加油吧🔥🔥