該面對的還是要面對

 

該面對的還是要面對⋯

像是開工

像是體重

很高興在我的努力下

過年期間我沒有變胖

👏👏👏

一測完數值，教練還驚呼：「哇！目前你是第一個過完年還有進步的」

報告一下我很微小的成果：

體脂-1.3%

骨骼肌重+0.5kg

體重-0.7kg

心得：

放假過很爽，連打了三天麻將心情好得很

心情好就不會「發洩性進食」「報復性熬夜」

有得玩、有充分時間跟好友相聚

春水堂珍奶喝下去都揮發成幸福粉紅泡泡

逛街買買買，熱量一下子就消耗掉了

完全沒有囤積的問題啊😁

用素顏祝賀大家㊗️開工大吉

素顏才是我上班的真實樣貌

常常不小心閉起來的眼睛也是

（反正張開也不會比較有神）

再撐一下，月底就又有連假了（握拳）