運動真是好物

 

不知道大家都去哪運動

文琦最愛的地點是公園

因為「公園不會無聊😉」

我的運動多半都是走路跑步🏃‍♀️

偶爾打打藍球🏀

大多時候是1個人運動的

難免會覺得有些無聊🥱

但是在公園遛狗閒晃或路過的人

總是會提供一些笑料

前一陣子聽到公園的愛媽稱讚一隻小黑貓

說小黑都會照顧新來的貓咪

是個暖男 以後一定是個好老公

（每個都照顧不花心嗎🧐）

最近則是聽到一個年輕弟弟在跟朋友抱怨

他說「吼～唷～」

「最近公司怎麼都沒有新進人員啊」

「這樣我都沒有妹可以把啦」

讓我不禁想起以前上班時

公司的RD也會要我帶新人給他們認識

還會註明說：是男的就不用帶來了🤣🤣🤣

運動之餘聽聽閒話也是滿有趣的

帶著愉悅的心情運動 

疲累感也會減輕

近來愛上公園的坐蹬器

可以多加強腿部肌力

身體有力量 也帶動內在更穩定💪

運動真是好物啊😇

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