現在每天晚上不是去游泳，就是去健身房做一點重訓
我住的地方管理費一個月一千多，在台灣算便宜，但在越南算貴了❗️可能因為我客家朋友多，老婆也是客家人，我也感染不少客家精神😆
以前在內湖參加一個水立方俱樂部
一個月三千多，當時每天都去游2000公尺🏊
我的心得是：要參加這種月費制的，最好是近到走路就可以到的地方，比較不會因為颳風下雨等等因素就停頓了，然後「停頓」也會成為「習慣」，這很可怕😱
講到習慣～
之前在台灣有一年半沒有游泳，剛下水的時候，才游200公尺就覺得全身乳酸堆積嚴重～游不動了😂大概是到第二週才又恢復本來的狀態
所以說呀～很多東西真的需要保持的
頭腦是、知識是、身材是、技能是、塔羅也是（硬要沾到一點塔羅邊😂
停頓下來其實是開始退化，而不是維持在原地😣
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