失速列車

自疫情緩解後 可可重新進入運動會館

而這一次跳脫長期練習的靜態瑜伽

選擇了充滿動感活力的飛輪、肌力有氧運動類型

還記得第一次進入那暗黑霓虹、不見光的飛輪教室

乖乖牌的我，盡全力的想要跟上老師的指令和速度

腳踏拼了命的加速，這時候我的速度來到了59rpm

自己彷彿像「失速列車」司機，覺得自己快要失控了

有個聲音告訴自己：太快了！放慢一點、穩一點

結果老師說：這時候我們的轉速應該會來到120rpm囉！

呃…原來我的速度還不到老師預定速度的一半🙄️

（我是在失速個P 😅

面對這股不熟悉的「速度感」

察覺到自己處在「慢速」中很久了

幾乎忘了加速的節奏、忘了衝刺的動力

當下的自己，會想要盡力的跟上老師的口令 

雖然有點勉強、硬撐💦

來到課程最後的十分鐘，旁邊的電動窗簾緩緩升起

外面的陽光穿透進教室🌞

有一種走過寶劍10黎明過去

太陽升起的曙光和希望

耳邊傳來動力火車堅毅有力量的歌聲 

心中湧起一股感動 差點飆淚 

媽媽咪呀 我熬過來了～～～

殊不知…

曙光出現就是抵達終點嗎❓ NO‼️

太陽升起，才是衝刺的最佳時機

衝刺30秒❗️衝刺70秒❗️🥵🥵

💡原來啊～～～

➡️以為自己速度失控，其實根本沒有在速度上😅

當下還要忙著面對腦袋和身體不同步的障礙

➡️以為曙光升起就是抵達終點

原來「現在」才是衝刺的時刻

可可是「觸覺型」的人，需要用身體記憶來感受

這短短45分鐘的運動時間，讓我察覺到：

原來這就是努力前進、經歷改變的過程💛

而現在的我需要的正是速度、衝刺的學習

如果你也是「觸覺型」，歡迎加入運動的行列

用「身體」來看見自己、察覺自己

在運動中尋找靈感，用身體記憶來感受和學習

或許會有意想不到的驚喜💜